Sempre più nelle palestre viene cercato, come metodo di allenamento il calisthenics. Si tratta di una disciplina sportiva nata tra i ghetti americani che da alcuni anni ha raggiunto l’Italia e nel 2023 è diventato uno degli allenamenti più richiesti in assoluto. L'origine del termine deriva dal greco: kalos che significa bello e sthénos che vuol dire forza. È un allenamento adatto a qualsiasi...
